Цитата: Жизнь проста, если жить сердцем !

Этим хотят сказать, что не нужно думать заранее о будущем и не нужно заново обдумывать своё прошлое. Не позволяйте своему уму блуждать в своих мыслях. Всегда будьте вниманием в моменте сейчас, а не в уме. Тогда вы сможете увидеть, что на самом деле происходит, как лучше всего решить ваши текущие проблемы, и у вас никогда не будет нехватки энергии. Постоянное мышление отнимает у вас жизненную силу, которая в свою очередь, вызывает стресс, апатию и депрессию – а это уже вызывает болезни и другие проблемы. Жить сердцем – значит не позволять своему уму руководить вами. Ум должен быть вашим слугой, а не наоборот.